Vegetables and Fruits الخضراوات والفواكه

         The benefits of certain vegetables and fruits 

The benefits of apples :

Apple: fruit easy to intestines and useful. Contains 100 grams of apples 

To: 

- 85% by weight of water 
- 12% sugar. 
- 40 units of vitamin B 1. 
- 90 units of vitamin A. 
- 20 units of vitamin C. 
- 4 grams of fiber. 
- And a lot of minerals such as potassium, calcium, and phosphorus and iron. 
Apple several benefits: 
- Is useful in acute inflammatory diseases. 
- Contains material pectin - which helps get rid of the acidity and well equipped raids. 
- Calm the cough and sputum production easier. 
- Reduce high cholesterol in the blood. 
- Beneficial to the liver and kidneys and bladder, if easy to work. 
- Help stabilize blood sugar. 
- Deals with constipation and diarrhea. 
- Helps to break up gallstones. 
- To prevent hardening of the arteries, doctors advise eating Tvahtin day. 


The benefits of tomatoes: 
1 rich in vitamins and minerals 
2 According to the treatment of gout and diseases of intestinal sepsis 
3 resist indigestion and excess stomach acid 
4 combat constipation and helps to expel waste outside the 
5 tomato juice helps to digest starchy foods and meat ... 
6 resistant arthritis, kidney stones and bladder stones 
7 According to the treatment of normal skin (the accumulation of layers of the skin surface on each other) .
8 address the soup made from tomatoes to help patients heart and high blood pressure 
9 easy absorption and adjust pH of blood 
10 could be eating tomatoes raw or cooked or in the form of juice 

The benefits of onions: 
1 rich in vitamins and minerals 
2 killer of bacteria and especially those that are endemic to the mouth and intestines 
3 helps to determine the percentage of sugar in the blood 
4 appetizing struggling tract infections 
5 active functioning of the heart and circulatory 
6 contains materials that serve to strengthen the nervous system 
7 a diuretic and yellow and helps in cases of cirrhosis of the liver 
8 helps to reduce hypertension and cholesterol-lowerig 
9 useful in the treatment of cough and chest infections 
10 helps to expel phlegm and blood poisoning 

The benefits of broccoli: 
1 rich in vitamins and minerals, such as potassium and chromium 
2 help rid the body of toxins 
3 helps to reduce the breakdown of the retina 
4 works to reduce high blood pressure 
5 working to stabilize the blood sugar 
6 reduce the risk of heart attack
7 useful in reducing levels of cholesterol in the blood 
8 is believed to be resistant to cancer 

The benefits of garlic: 
1 rich in vitamins and minerals, such as phosphorus and calcium 
2 The antibiotic in the face of illness 
3 fighting heart disease and reduces the high pressure 
4 enhance the body's immune system 
5 serve to reduce the cholesterol in the blood 
6 assists in the treatment of rheumatic diseases 
7 helps in the treatment of skin lesions such as boils and wounds 
8 resist cough and works on the treatment of respiratory diseases 
9 appetizing struggling satiety 
10 anthelmintic, which are endemic in the human intestine 

The benefits of lettuce: 
1 is very rich in folic acid helpful for pregnant women 
2 fiber-rich food useful for the work of the intestine 
3 working birthplaces and homes for the pain 
4 irresistible thirst and dry cough 
5 a diuretic and guides nerve 
6 protects the body from colon cancer 
7 rich in vitamins, especially vitamin (A) and vitamin (o) anti-oxidant 
8 is made of paper and drink a special childhood diseases, particularly diseases of the chest 

Mallow benefits: 
1 is classified by the Food beneficial Digestible.
2 is rich in minerals such as iron and phosphorus. 
3 contains proteins and vitamins such as vitamin (a) and vitamin (c). 
4 fiber-rich food that will help in the fight against constipation. 
5 containing food items useful in easing intestinal membrane. 
6 contain material help in the prevention of intestinal infections. 
7 mallow seed oil is useful in treating some skin diseases. 
8 can be cooked mallow green or dry, if added to the meat and become a full meal. 


The benefits of cabbage: (cabbage) 

1 rich in vitamins, especially vitamin (c). 
2 rich in minerals such as sulfur, calcium, phosphorus. 
3 contains a substance lethal to bacteria is similar in effect antibiotics. 
4 resist rash and helps in bone growth.
5 helps to strengthen hair and nails. 
6 useful in cases of expulsion of worms from the body. 
7 useful in cases of bronchitis and the people and facilitate the exit of sputum. 
8 activates the kidneys and helps to expel the excess water from the body's need for. 
9 useful for people with diabetes, where he works to reduce the amount of sugar in the blood.
10 hard-boiled cabbage is very useful in cases of anemia and diseases of joints. 

The benefits of beans: 
1 rich in proteins, vitamins and minerals such as iron and phosphorus. 
2 resist tension and stress, which affects the body. 
3 believed that it contains a complex chemical compounds resistant cancers that affect the mouth. 
4 good for the heart in terms of increase of the level of good cholesterol in the blood. 
5 helps to reduce blood pressure in women in menopause.
6 maintain the level of sugar in the blood. 
7 contains material strengthens the body's immunity against various diseases. 
8 cobalt beans struggling constipation, which affects the body. 
9 of flowers bean property increase diuresis. 
10 address the beans with tomatoes, onions, oil and bread make it a complete meal.

The benefits of wheat: 
1 is one of the most important grain beneficial to human health. 
2 very rich in vitamins, especially vitamin group (b) Composite. 
3 contains many minerals such as iron, phosphorus, silicon, and iodine. 
4 strengthens the nervous system and gives the body strength and activity. 
5 helps build bones and strengthens teeth. 
6 helps to strengthen hair and aggravated the suffering. 
7 assists in the work of the thyroid gland. 
8 contributes to the formation of tissues and digestive juices. 
9 wheat flour is used as a treatment for various skin diseases. 
10 to take advantage of all these benefits must be addressed (brown bread) resulting from the grinding of wheat grain, whole 

The benefits of lentils: 
1 contains a high proportion of protein is essential for body building. 
2 contains many vitamins, especially vitamin (b) Composite. 
3 rich in minerals such as iron, phosphorus, and calcium. 
4 plays an important role in strengthening the nervous system.
5 helps to strengthen bones and teeth. 
6 assists in strengthening the blood. 
7 peel lentil useful in the fight against constipation. 
8 serves to increase the weight of children and help in the prevention of dental necrosis. 

                                    فوائد بعض الخضروات والفواكه

فوائد التفاح 

التفاح : فاكهة سهلة للأمعاء ومفيدة. يحتوي على 100 غرام من التفاح 

إلى : 

-- 85 ٪ وزنا من الماء 

-- 12 ٪ من السكر. 

-- 40 وحدة من فيتامين ب 1. 

-- 90 وحدة من فيتامين أ. 

-- 20 وحدة من فيتامين C. 

-- 4 غرامات من الألياف. 

-- والكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد. 

التفاح فوائد عديدة : 

-- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة. 

-- يحتوي على مادة البكتين -- التي تساعد على التخلص من الحموضة ومجهزة تجهيزا جيدا الغارات. 

-- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم. 

-- الحد من ارتفاع الكولسترول في الدم. 

-- مفيد للكبد والكلى والمثانة ، وإذا كان من السهل العمل. 

-- المساعدة على استقرار نسبة السكر في الدم. 

-- صفقات مع الامساك والاسهال. 

-- يساعد على تفتيت حصى في المرارة. 

-- لمنع تصلب الشرايين ، وينصح الأطباء Tvahtin تناول الطعام يوميا. 

فوائد الطماطم (البندورة) : 

1 -غنية بالفيتامينات والمعادن 

2 - ووفقا لعلاج النقرس والأمراض المعوية الإنتان 

3 - تقاوم عسر الهضم وزيادة حمض المعدة 

4 - مكافحة الإمساك ، ويساعد على طرد الفضلات خارج 

5 - عصير الطماطم يساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم... 

6 - تقاوم التهاب المفاصل وحصى الكلى والمثانة الحجارة 

7 - ووفقا لعلاج البشرة العادية (تراكم طبقات من سطح الجلد على بعضها البعض) 

8 - تناول الحساء المصنوع من الطماطم (البندورة) لمساعدة مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم 

9 - سهلة الامتصاص وتعديل درجة الحموضة في الدم 

10 - يمكن تناول الطماطم الطازجة أو مطبوخة أو على شكل عصير 

فوائد البصل : 

1 -غنية بالفيتامينات والمعادن 

2 - قاتل للجراثيم وخاصة تلك التي تستوطن في الفم والأمعاء 

3 - يساعد على تحديد نسبة السكر في الدم 

4 - فاتح للشهية يكافح التهابات المسالك 

5 - الأداء النشط للقلب والدورة الدموية 

6 - تحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي 

7 - مدر للبول والصفراء ويساعد في حالات تليف الكبد 

8 - يساعد على خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول 

9 - مفيدا في علاج السعال والتهابات الصدر 

10 - يساعد في طرد البلغم وتسمم الدم 

فوائد القرنبيط : 

1 - غنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل البوتاسيوم والكروم 

2 - يساعد في تخليص الجسم من السموم 

3 - يساعد على الحد من انهيار في شبكية العين 

4 - يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع 

5 - العمل على استقرار نسبة السكر في الدم 

6 - الحد من مخاطر ازمة قلبية 

7 - تفيد في الحد من مستويات الكوليسترول في الدم 

8 - يعتقد أن مقاومة للسرطان 

فوائد الثوم : 

1 - غنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل الفوسفور والكالسيوم 

2 - والمضادات الحيوية في مواجهة المرض 

3 - محاربة أمراض القلب ويقلل من ارتفاع ضغط 

4  - تعزيز الجهاز المناعي للجسم 

5  - يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم 

6 - يساعد في علاج أمراض الروماتيزم 

7 - يساعد في معالجة آفات الجلد مثل الدمامل والجروح 

8 - يقاوم السعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي 

9 فاتح للشهية يكافح التخمة 

10 - طاردة التي تستوطن في أمعاء الإنسان 

فوائد الخس : 

1 - غنية جدا في حمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل 

2 ا- لأغذية الغنية بالألياف المفيدة لعمل الأمعاء 

3 - العمل ولادتهم ومنازل للألم 

4 - يقاوم العطش والسعال الجاف 

5 - مدر للبول وأدلة الأعصاب 

6 - يحمي الجسم من سرطان القولون 

7 - غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين (أ) وفيتامين (س) المضادة للأكسدة 

8 - مصنوع من الورق وشرب أمراض الطفولة خاصة ، وخاصة أمراض الصدر 

فوائد الملوخية : 

1 - تصنف من الأغذية المفيدة للهضم.

2 - غنية بالمعادن مثل الحديد والفسفور.

3 - تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ج).

4 - غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.

5 - المحتوية على مواد غذائية مفيدة في تلطيف الأغشية المعوية.

6 - تحتوي على مواد تساعد في الوقاية من الالتهابات المعوية.

7 - زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية .

8 - يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافة وإذا أضيف إلى اللحم ويصبح وجبة كاملة.

فوائد الملفوف : (الملفوف) 

1 - غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج).

2 - غنية بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور.

3 - يحتوي على مادة قاتلة للبكتيريا تشبه في تأثير المضادات الحيوية.

4 - يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نمو العظام.

5 - يساعد على تقوية الشعر والأظافر .

6 - مفيد في حالات طرد الديدان من الجسم .

7 - يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب وتسهيل خروج البلغم. 

8 - ينشط الكلى ويساعد على طرد المياه الزائدة عن حاجة الجسم .

9 - مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري ، حيث يعمل على تقليل كمية السكر في الدم .

10 - الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدم وأمراض المفاصل .

فوائد الفول : 

1 - غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفسفور. 

2 - مقاومة التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم .

3 - يعتقد انه يحتوي على مركبات كيماوية معقدة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم.

4 - مفيد للقلب من حيث الارتفاع لمستوى الكولسترول الجيد في الدم .

5 - يساعد على خفض ضغط الدم لدى النساء في سن اليأس .

6 - المحافظة على مستوى السكر في الدم .

7 - يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة .

8 - قشور الفول تكافح الإمساك ، والتي تؤثر على الجسم .

9 - من الزهور الفول خاصية زيادة إدرار البول .

10 - تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل من وجبة كاملة .

فوائد القمح : 

1 - هي واحدة من أهم الحبوب المفيدة لصحة الإنسان 

2 - غنية جدا في الفيتامينات ، وخاصة مجموعة فيتامين (ب) المركب 

3 - يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد والفوسفور والسيليكون ، واليود 

4 - يقوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوة والنشاط 

5 - يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 

6 - يساهم في تقوية الشعر وتفاقم المعاناة 

7 - يساعد في عمل الغدة الدرقية 

8 - يساهم في تكوين الأنسجة والعصائر في الجهاز الهضمي 

9 - دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 

10 - للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب التصدي لها (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح .

فوائد العدس :

1 - يحتوي على نسبة عالية من البروتين ضروري لبناء الجسم 

2 - يحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين (ب) المركب 

3 - غنية بالمعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم 

4 - يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 

5 - يساعد على تقوية العظام والأسنان 

6 - يساعد في تقوية الدم 

7 - قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 

8 - يساعد على زيادة وزن الأطفال ويساعد في الوقاية من نخر الأسنان 

Related articles

• Nutrition Therapy Cures Everything
• Vegetables are Important
• AMOG Eat These List: 20 Best Foods for Men
• Calcium - it's not enough for healthy bones
• foods high in vitamin e and benefit

Malaysia

Malaysia

Malaysia (pronounced /məˈleɪʒə/ or /məˈleɪziə/) is a country that consists of thirteen states and 
three federal territories in Southeast Asia with a total landmass of 329,847 square kilometres (127,355 sq mi).[3][4] The capital city is Kuala Lumpur, while Putrajaya is the seat of the federal government. The population stands at over 25 million.[4] The country is separated into two regions—Peninsular Malaysia and Malaysian Borneo—by the South China Sea Malaysia borders Thailand, Indonesia, Singapore, Brunei and the Philippines The country is located near the equator and experiences a tropical climate. Malaysia's head of state is the Yang di-Pertuan Agong (conventionally referred to as 'the King' or 'the Agong') and the government is headed by a Prime Minister The government is closely modeled after the Westminster parliamentary system.
Malaysia as a unified state did not exist until 1963. Previously, a set of colonies were established by the United Kingdom from the late-18th century, and the western half of modern Malaysia was composed of several separate kingdoms. This group of colonies was known as British Malaya until its dissolution in 1946, when it was reorganised as the Malayan Union. Due to widespread opposition, it was reorganised again as the Federation of Malaya in 1948 and later gained independence on 31 August 1957. Singapore, Sarawak, British North Borneo and the Federation of Malaya joined to form Malaysia on 16 September 1963.[9] The early years of the new union were marred by an armed conflict with Indonesia and the expulsion of Singapore.[10][11] The Southeast Asian nation experienced an economic boom and underwent rapid development during the late-20th century. With a GDP per capita standing at USD14,400, it has, from time to time, been considered a newly industrialised country] Because Malaysia is one of three countries that control the Strait of Malacca, international trade plays a large role in its economy.[14] At one time, it was the largest producer of tin, rubber and palm oil in the world.[15] Manufacturing has a large influence in the country's economy
The Malays form the majority of the population. Some Malays are of Arab[citation needed] descent and there are sizable Chinese and Indian communities. Islam is the largest as well as the official religion of the federation.The Malay language is the official language. The Malay language was originally written in Pallava from India, the earliest known inscriptions in Malay were found in southern Sumatra and on the island of Bangka and date from 683-6 AD. They were written in an Indian script during the time of the kingdom of Srivijaya, but nowadays, the Roman alphabet (Rumi) is more often used.
Malaysia is a founding member of the Association of Southeast Asian Nations and participates in many international organisations such as the United Nations.[20][21] As a former British colony, it is also a member of the Commonwealth of Nations It is also a member of the Developing 8 Countries.

Etymology

The name "Malaysia" was adopted in 1963 when the Federation of Malaya, Singapore, North Borneo and Sarawak formed a 14-state federation.[9] However the name itself had been vaguely used to refer to areas in Southeast Asia prior to that. A map published in 1914 in Chicago has the word Malaysia printed on it referring to certain territories within the Malay Archipelago.[ The Philippines once contemplated naming their state "Malaysia", but Malaysia adopted the name first in 1963 before the Philippines could act further on the matter. Other names were contemplated for the 1963 federation. Among them was Langkasuka (Langkasuka was an old kingdom located at the upper section of the Malay Peninsula in the first millennium of the common era).
Even further back into history, the English ethnologist George Samuel Windsor Earl in volume IV of Journal of the Indian Archipelago and Eastern Asia in 1850 proposed to name the islands of Indonesia as Melayunesia or Indunesia though he favored the former.

History

Prehistory
Main article: Prehistoric Malaysia

Archaeological remains have been found throughout peninsular Malaysia, Sabah and Sarawak. The Semang have a deep ancestry within the Malay Peninsula, dating to the initial settlement from Africa over 50,000 years ago. The Senoi appear to be a composite group, with approximately half of the maternal lineages tracing back to the ancestors of the Semang and about half to Indochina. This is in agreement with the suggestion that they represent the descendants of early Austronesian speaking agriculturalists, who brought both their language and their technology to the southern part of the peninsula approximately 5,000 years ago and coalesced with the indigenous population. The Aboriginal Malays are more diverse, and although they show some connections with island Southeast Asia, some also have an ancestry in Indochina around the time of the Last Glacial Maximum,[citation needed] followed by an early-Holocene dispersal through the Malay Peninsula into island Southeast Asia.

Early history
Ptolemy showed the Malay Peninsula on his early map with a label that translates as "Golden Chersonese", the Straits of Malacca were referred to as "Sinus Sabaricus". From the mid to the late first millennium, much of the Peninsula as well as the Malay Archipelago were under the influence of Srivijaya.
There were numerous Malay kingdoms in the 2nd and 3rd centuries CE—as many as 30 according to Chinese sources. Kedah—known as Kedaram, Cheh-Cha (according to I-Ching) or Kataha, in ancient Pallava or Sanskrit—was in the direct route of invasions of Indian traders and kings. Rajendra Chola, Tamil Emperor who is now thought to have laid Kota Gelanggi to waste, put Kedah to heel in 1025 but his successor, Vira Rajendra Chola, had to put down a Kedah rebellion to overthrow the invaders. The coming of the Chola reduced the majesty of Srivijaya which had exerted influence over Kedah and Pattani and even as far as Ligor.
The Buddhist kingdom of Ligor took control of Kedah shortly after, and its King Chandrabhanu used it as a base to attack Sri Lanka in the 11th century, an event noted in a stone inscription in Nagapattinum in Tamil Nadu and in the Sri Lankan chronicles, Mahavamsa. During the first millennium, the people of the Malay Peninsula adopted Hinduism and Buddhism and the use of the Sanskrit language until they eventually converted to Islam.
A Famosa in Malacca. It was built by the Portuguese in the 15th century.There are reports of other areas older than Kedah—the ancient kingdom of Gangga Negara, around Beruas in Perak, for instance, pushes Malaysian history even further into antiquity. If that is not enough, a Tamil poem, Pattinapillai, of the second century CE, describes goods from Kadaram heaped in the broad streets of the Chola capital. A 7th century Sanskrit drama, Kaumudhimahotsva, refers to Kedah as Kataha-nagari. The Agnipurana also mentions a territory known as Anda-Kataha with one of its boundaries delineated by a peak, which scholars believe is Gunung Jerai. Stories from the Katasaritasagaram describe the elegance of life in Kataha.
Sultan Abdul Samad Building in Kuala Lumpur houses the High Court of Malaya and the Trade Court. Kuala Lumpur was the capital of the Federated Malay States and is the current Malaysian capital.In the early-15th century, the Malacca Sultanate was established under a dynasty founded by Parameswara or Sultan Iskandar Shah, a prince from Palembang with bloodline related to the royal house of Srivijaya, who fled from Temasek (now Singapore). Parameswara decided to establish his kingdom in Malacca after witnessing an astonishing incident where a white mouse deer kicked one of his hunting dogs into a nearby river. He took this show of bravery by the mouse deer as a good sign and named his kingdom "Melaka" after the tree under which he was resting at the time. At its height, the sultanate controlled the areas which are now peninsular Malaysia, southern Thailand (Patani), and the eastern coast of Sumatra. It existed for more than a century, and within that time period Islam spread to most of the Malay Archipelago. Malacca was the foremost trading port at the time in Southeast Asia.[29]
The first evidence of Islam in the Malay Peninsula dates from the 14th century in Terengganu, but according to the Kedah Annals, the 9th Sultan of Kedah, Maharaja Derbar Raja, converted to Islam and changed his name to Sultan Muzaffar Shah. In 1511, Malacca was conquered by Portugal, which established a colony there. The sons of the last Sultan of Malacca established two sultanates elsewhere in the peninsula—the Sultanate of Perak to the north, and the Sultanate of Johor (originally a continuation of the old Malacca sultanate) to the south. After the fall of Malacca, three nations struggled for the control of Malacca Strait: the Portuguese (in Malacca), the Sultanate of Johor, and the Sultanate of Aceh. This conflict went on until 1641, when the Dutch (allied to the Sultanate of Johor) gained control of Malacca.

British arrival
Britain established its first colony in the Malay peninsula in 1786, with the lease of the island of Penang to the British East India Company by the Sultan of Kedah. In 1824, the British took control of Malacca following the Anglo-Dutch Treaty of 1824 which divided the Malay archipelago between Britain and the Netherlands, with Malaya in the British zone. In 1826, Britain established the crown colony of the Straits Settlements, uniting its four possessions in Malaya: Penang, Malacca, Singapore and the island of Labuan. The Straits Settlements were initially administered under the East India Company in Calcutta, before first Penang, and later Singapore became the administrative centre of the crown colony, until 1867, when they were transferred to the Colonial Office in London.
During the late-19th century, many Malay states decided to obtain British help in settling their internal conflicts. The commercial importance of tin mining in the Malay states to merchants in the Straits Settlements led to British government intervention in the tin-producing states in the Malay Peninsula. British gunboat diplomacy was employed to bring about a peaceful resolution to civil disturbances caused by Chinese and Malay gangsters, and the Pangkor Treaty of 1874 paved the way for the expansion of British influence in Malaya. By the turn of the 20th century, the states of Pahang, Selangor, Perak, and Negeri Sembilan, known together as the Federated Malay States (not to be confused with the Federation of Malaya), were under the de facto control of British Residents appointed to advise the Malay rulers. The British were "advisers" in name, but in reality they exercised substantial influence over the Malay rulers.
Malaysia Day celebration in 1963. (Majulah Malaysia means "Onwards Malaysia")The remaining five states in the peninsula, known as the Unfederated Malay States, while not directly under rule from London, also accepted British advisers around the turn of the 20th century. Of these, the four northern states of Perlis, Kedah, Kelantan and Terengganu had previously been under Siamese control. The other unfederated state, Johor, was the only state which managed to preserve its independence throughout most of the 19th century. Sultan Abu Bakar of Johor and Queen Victoria were personal acquaintances, and recognised each other as equals. It was not until 1914 that Sultan Abu Bakar's successor, Sultan Ibrahim accepted a British adviser.
On the island of Borneo, Sabah was governed as the crown colony of British North Borneo, while Sarawak was acquired from Brunei as the personal kingdom of the Brooke family, who ruled as white Rajahs.
Following the Japanese Invasion of Malaya its occupation during World War II, popular support for independence grew.[30] Post-war British plans to unite the administration of Malaya under a single crown colony called the Malayan Union foundered on strong opposition from the Malays, who opposed the emasculation of the Malay rulers and the granting of citizenship to the ethnic Chinese.[31] The Malayan Union, established in 1946 and consisting of all the British possessions in Malaya with the exception of Singapore, was dissolved in 1948 and replaced by the Federation of Malaya, which restored the autonomy of the rulers of the Malay states under British protection.
During this time, rebels under the leadership of the Malayan Communist Party launched guerrilla operations designed to force the British out of Malaya. The Malayan Emergency, as it was known, lasted from 1948 to 1960, and involved a long anti-insurgency campaign by Commonwealth troops in Malaya. Although the insurgency quickly stopped there was still a presence of Commonwealth troops, with the backdrop of the Cold War.[32] Against this backdrop, independence for the Federation within the Commonwealth was granted on 31 August 1957.

ماليزيا

ماليزيا (وضوحا / məleɪʒə / أو / məleɪziə /) هو بلد يتألف من ثلاث عشرة ولاية و

ثلاثة أقاليم فيدرالية في جنوب شرق اسيا وتبلغ مساحة اليابسة 329.847 كيلومتر مربع (127355 ميل مربع).  العاصمة كوالا لامبور ، في حين بوتراجايا هي مقر الحكومة الاتحادية. ويبلغ عدد السكان أكثر من 25 مليون دولار.البلاد الى منطقتين يفصل بين شبه جزيرة بورنيو الماليزية وماليزيا عن طريق بحر الصين الجنوبي. حدود ماليزيا وتايلاند واندونيسيا وسنغافورة وبروناي والفلبين. البلد تقع بالقرب من خط الاستواء والخبرات مناخ مداري.  ماليزيا ورئيس الدولة هو توانكو سيد سراج (التقليدية ويشار إلى 'الملك' أو 'Agong) والحكومة التي يرأسها رئيس . الحكومة عن كثب على غرار نظام وستمنستر البرلمانية.

ماليزيا كدولة موحدة لا وجود له حتى عام 1963. في السابق ، ومجموعة من المستعمرات التي أنشأتها المملكة المتحدة في وقت متأخر من القرن 18th ، والنصف الغربي من ماليزيا الحديثة ، كان يتألف من عدة ممالك مستقلة. هذا وكانت مجموعة من المستعمرات البريطانية المعروفة مالايا حين حله في عام 1946 ، عندما تم إعادة تنظيم كما الملايا الاتحاد. نظرا لمعارضة واسعة النطاق ، فقد أعادت تنظيم نفسها من جديد لاتحاد مالايا في عام 1948 وحصلت على استقلالها في وقت لاحق من يوم 31 أغسطس 1957. وسنغافورة وساراواك شمال بورنيو البريطانية ، وانضم للاتحاد الملايو لتشكيل ماليزيا في 16 أيلول / سبتمبر 1963. في السنوات الأولى من الاتحاد الجديد شابتها في نزاع مسلح مع اندونيسيا وطرد سنغافورة. جنوب شرق اسيا شهدت ازدهارا اقتصاديا وخضع للتطور السريع في وقت متأخر من القرن 20th. مع الناتج المحلي الإجمالي للفرد عند USD14 ، 400 ، فإنها ، من وقت لآخر ، تعتبر الدول الصناعية حديثا في البلاد.  ونظرا لأن ماليزيا هي واحدة من الدول الثلاث التي تسيطر على مضيق ملقا ، وتلعب التجارة الدولية دورا كبيرا في اقتصادها. في وقت من الأوقات ، كان من أكبر منتج للقصدير والمطاط وزيت النخيل في العالم. ) التصنيع لديها تأثير كبير في اقتصاد البلاد.

الملايو يشكلون غالبية السكان. بعض الملايى العربية [الاقتباس حاجة] النسب الكبيرة ، وهناك الصين والهند. الإسلام هو أكبر ، فضلا عن الدين الرسمي للاتحاد. لغة المالاي هي اللغة الرسمية. ) ولغة الملايو وكان يكتب من Pallava الهند ، اقدم النقوش عثر عليها في لغة الملايو في جنوب سومطرة وعلى جزيرة Bangka وتاريخ ميلادي 683-6. كانت مكتوبة في السيناريو الهندي خلال فترة مملكة Srivijaya ، ولكن في الوقت الحاضر ، الأبجدية الرومانية (جلال الدين الرومي) هو أكثر كثيرا ما تستخدم. 

ماليزيا ، وهو من الأعضاء المؤسسين لرابطة دول جنوب شرق آسيا ، وتشارك في العديد من المنظمات الدولية مثل الأمم المتحدة. ونتيجة لهذه المستعمرة البريطانية السابقة ، هو أيضا عضو في الكومنولث. وهو أيضا عضو في البلدان النامية 8. 

دراسة تعنى باصل الكلمة

اسم "ماليزيا" كان في عام 1963 عندما اعتمد اتحاد ماليزيا ، وسنغافورة ، وبورنيو الشمالية وساراواك شكلت 14 دولة في الاتحاد.  ولكن الاسم نفسه كانت غامضة استخدمت للإشارة إلى المناطق في جنوب شرق آسيا قبل ذلك. خريطة نشرت في عام 1914 في شيكاغو وقد ماليزيا كلمة مطبوعة على أنها تشير إلى بعض الأقاليم ضمن أرخبيل الملايو. مرة واحدة الفلبين المتوخاة تسمية دولتهم "ماليزيا" ، لكنه اتخذ اسم ماليزيا الأولى في عام 1963 قبل أن تتصرف الفلبين المزيد حول هذا الموضوع. أسماء أخرى كان المتوخاة لعام 1963 للاتحاد. وكان من بينها Langkasuka (Langkasuka كانت مملكة قديمة تقع في الجزء العلوي من شبه جزيرة الملايو في أول عام من الألفية للعهد).

أكثر من ذلك بالعودة الى التاريخ ، وصموئيل الانجليزية ethnologist جورج ايرل وندسور في المجلد الرابع من مجلة الأرخبيل الهندي وشرق آسيا في 1850 واقترحت اسم جزر اندونيسيا كما Melayunesia أو على الرغم من انه يفضل Indunesia السابق.

التاريخ

ما قبل التاريخ 

المادة الرئيسية : ماليزيا قبل التأريخ 

آثار تم العثور في أنحاء شبه جزيرة ماليزيا وصباح وساراواك. فإن Semang لها أصول عميقة داخل شبه جزيرة الملايو ، والتي يرجع تاريخها إلى تسوية الأولي من افريقيا أكثر من 50،000 سنة مضت. فإن Senoi يبدو أن مركب المجموعة ، مع ما يقرب من نصف الأمهات إلى تعقب النسب والأجداد من Semang ونصف إلى الهند الصينية. ويتفق ذلك مع اقتراح أنها تمثل نسل تحدث في وقت مبكر الأوسترونيسيان المزارعين الذي جلب كل من لغتهم والتكنولوجيا في الجزء الجنوبي من شبه الجزيرة ما يقرب من 5،000 سنة مضت وتضامنت مع السكان الأصليين. الملايو السكان الأصليين هم أكثر تنوعا ، وعلى الرغم من انها تشير الى صلات مع بعض الجزر في جنوب شرق آسيا ، كما أن لديها بعض النسب في الهند الصينية في وقت قريب من الحد الأقصى لجليدي آخر ، [الاقتباس حاجة] تليها مبكر Holocene تشتت طريق في شبه جزيرة الملايو الجزيرة في جنوب شرق آسيا.

التاريخ المبكر

بطليموس اظهرت شبه جزيرة الملايو في وقت مبكر على الخريطة علامة على أن يترجم ب "Chersonese الذهبي" ، ومضيق ملقا كان يشار إليه ب "الجيب Sabaricus" [28] من منتصف إلى أواخر الألفية الأولى ، وجزء كبير من شبه الجزيرة إضافة إلى أرخبيل الملايو كانت تحت تأثير Srivijaya.

هناك العديد من الممالك في لغة الملايو و2nd - 3rd قرون م ما يصل الى 30 وفقا لمصادر الصينية. ولاية كيدا - المعروف Kedaram ، Cheh - تشا (وفقا للالأول تشينغ) أو Kataha ، القديمة أو السنسكريتية - Pallava في الطريق المباشر من الغزوات من التجار الهنود والملوك. راجيندرا تشولا ، التاميلية الامبراطور الذي يعتقد الآن أن أرست كوتا Gelanggi النفايات ، وضعت ولاية كيدا إلى نقطة الضعف في 1025 ولكن خليفته Vira راجيندرا تشولا ، لاخماد تمرد لقلب ولاية كيدا الغزاة. القادمة من تشولا خفض عظمة Srivijaya التي لها تأثير على أكثر من ولاية كيدا وباتانى ، وحتى فيما يتعلق Ligor.

المملكة البوذية من Ligor سيطرت بعد وقت قصير من ولاية كيدا ، والملك Chandrabhanu تستخدم كقاعدة للهجوم على سريلانكا في القرن 11th ، وهو حدث جاء في التسجيل في مرمى حجر Nagapattinum في ولاية تاميل نادو ، وسري لانكا اخباريا ، Mahavamsa . خلال الفترة الأولى من الألفية ، والناس من شبه جزيرة الملايو واعتمدت الهندوسية والبوذية ، والاستفادة من اللغة السنسكريتية في نهاية المطاف إلى اعتناق الإسلام.

وقال Famosa في ملقا. كان يقيمها البرتغالية 15th century.There في بعض التقارير التي مضى عليها أكثر من غيرها من المناطق القديمة في ولاية كيدا بين مملكة Gangga نيغارا ، حول Beruas في ولاية بيراك ، على سبيل المثال ، تدفع أكثر من ذلك التاريخ الماليزي الى العصور القديمة. إذا كان هذا لا يكفي ، التاميلية قصيدة Pattinapillai ، من القرن الثاني م  ويصف من Kadaram تكدس البضائع في الشوارع واسعة من تشولا العاصمة. ألف 7th القرن السنسكريتية الدراما Kaumudhimahotsva ، كما يشير إلى ولاية كيدا Kataha - nagari. فإن Agnipurana أيضا إلى الأراضي المعروفة اندا - Kataha مع واحدة من يعين حدود الذروة ، والتي يعتقد العلماء جونونج Jerai. قصص من الأناقة Katasaritasagaram تصف الحياة في Kataha.

عبد الصمد سلطان لبناء منازل في كوالا لامبور في المحكمة العليا في ماليزيا والمحكمة التجارية. كوالا لمبور كانت عاصمة للدولة الاتحادية ولغة الملايو الحالي هو الماليزي capital.In أوائل القرن 15th ، سلطنة ملقا أنشئت بموجب سلالة أسسها Parameswara أو سلطان اسكندر شاه ، وهو من الامير Palembang مع السلالة الملكية المتعلقة منزل Srivijaya ، الذين فروا من تيماسيك (سنغافورة الآن). Parameswara قررت إنشاء مملكته في ملقا بعد أن شاهد حادث مذهل حيث فأرة بيضاء الغزال ركل واحد من كلاب الصيد في نهر قريب. وقال إنه يعتبر هذا المعرض من قبل شجاعة الماوس الغزال بوصفه مؤشرا جيدا اسم مملكته "ملقا" بعد تحت الشجرة التي كان يستريح في ذلك الوقت. في ذروتها ، وسيطرت على مناطق السلطنة والتي أصبحت الآن شبه جزيرة ماليزيا ، وجنوب تايلاند (Patani) ، والساحل الشرقي لجزيرة سومطرة. انها موجودة لأكثر من قرن ، وحدود تلك الفترة الزمنية لانتشار الإسلام أكثر من أرخبيل الملايو. ملقا هو شيء الميناء التجاري في ذلك الوقت في جنوب شرق آسيا .

أول دليل للإسلام في شبه جزيرة الملايو من التواريخ 14th تيرينجانو في القرن ، ولكن وفقا لسجلات ولاية كيدا ، 9th سلطان ولاية كيدا ، Maharaja Derbar رجاء ، واعتنق الاسلام وغير اسمه الى السلطان مظفر شاه. في 1511 ، وملقة فتحها البرتغال ، الذي أنشأ مستعمرة هناك. أبناء آخر سلطان ملقا اثنين السلطنات التي أنشئت في أماكن أخرى من شبه الجزيرة الكورية بين السلطنة ولاية بيراك الى الشمال ، وسلطنة جوهور (أصلا استمرارا للسلطنة ملقا القديمة) إلى الجنوب. بعد سقوط ملقة ، والدول الثلاث وكافحت من أجل السيطرة على مضيق ملقا : البرتغالية (ملقة) ، وسلطنة جوهور ، وسلطنة اتشيه. هذا الصراع استمر حتى 1641 ، عندما الهولندية (المتحالفة مع سلطنة جوهور) من السيطرة على ملقة.

وصول البريطانيين

أقامت بريطانيا أول مستعمرة في 1786 في شبه جزيرة الملايو ، واستئجار جزيرة بينانغ لشركة الهند الشرقية البريطانية من قبل سلطان ولاية كيدا. في 1824 ، والبريطانية سيطرت على ملقا في أعقاب البريطانية الهولندية لمعاهدة 1824 التي قسمت بين أرخبيل الملايو وبريطانيا وهولندا ، وماليزيا البريطانية في المنطقة. في 1826 ، أنشأت بريطانيا مستعمرة التاج من مستوطنات المضيق ، وتوحيد الأربعة ممتلكاتهم في مالايا : بينانغ ، ماليزيا ، وسنغافورة ، وجزيرة لابوان. المضيق مستوطنات في البداية تدار في إطار شركة الهند الشرقية في كالكوتا ، وقبل أول بينانغ ، وأصبحت سنغافورة في وقت لاحق من المركز الإداري للمستعمرة للتاج ، وحتى 1867 ، عندما تم نقلها إلى وزارة المستعمرات في لندن.

في أواخر القرن 19th - العديد من ولايات الملايو قررت البريطانية للحصول على مساعدة في تسوية النزاعات الداخلية. الأهمية التجارية للتعدين القصدير في الدول لغة الملايو التجار في مضيق مستوطنات أدى إلى تدخل الحكومة البريطانية في الدول المنتجة للقصدير في شبه جزيرة الملايو. دبلوماسية القوة البريطانية كان يعمل على تحقيق حل سلمي للاضطرابات أهلية سببها أفراد العصابات الصينية ولغة الملايو ، وPangkor معاهدة 1874 مهد الطريق لتوسع النفوذ البريطاني في ماليزيا. بحلول نهاية القرن لل20th ، ايات باهانغ ، سيلانغور ، وبيراك ، ونيجري وسيمبيلان وتعرف معا لغة الملايو الدول الاتحادية (وينبغي عدم الخلط بين اتحاد الملايو ، وكانت تحت السيطرة الفعلية للسكان عين البريطانية لإسداء المشورة للحكام الملايو. البريطانيون "مستشارين" في الاسم ، ولكنها في الواقع تمارس كبيرا من النفوذ على حكام الملايو.

ماليزيا يوم العيد في عام 1963. (ماليزيا Majulah يعني "ماليزيا إلى الأمام) الدول الخمس الباقية في شبه الجزيرة ، والمعروفة باسم لغة الملايو الدول غير موحد ، وإن لم تكن مباشرة وفقا للمادة من لندن ، كما قبلت المستشارين في مختلف أنحاء بريطانيا بدورها من القرن 20th. هذه ، وأربعة في شمال ولايات بيرليس وكيداه وكيلانتان وتيرينجانو سبق سيامي تحت السيطرة. دولة أخرى غير موحد ، وجوهور ، هي الدولة الوحيدة التي تمكنت من الحفاظ على استقلاله من خلال معظم القرن 19th. سلطان ابو بكر من جوهور وكانت الملكة فيكتوريا المعارف الشخصية ، ويعترف كل منهما الاخر على قدم المساواة. لم يكن حتى عام 1914 ان السلطان ابو بكر خليفة السلطان ابراهيم وافق المستشار البريطاني.

على جزيرة بورنيو ، حيث الصباح هو الذي يحكم مستعمرة للتاج البريطاني بورنيو الشمالية ، في حين ساراواك تم الحصول عليها من بروناي حيث الشخصية للمملكة الأسرة بروك الذي حكم البيض Rajahs.

في أعقاب الغزو الياباني مالايا احتلالها خلال الحرب العالمية الثانية ، والتأييد الشعبي من أجل الاستقلال نما  بعد الحرب البريطانية خططا لتوحيد الادارة في ماليزيا تحت قيادة واحدة من مستعمرات التاج دعا الاتحاد الملايا تعثر على معارضة قوية من الشعب الماليزي ، الذي كان معارضا للخصي لغة الملايو من الحكام ومنح الجنسية لالعرقية الصينية. الماليزية والاتحاد ، الذي أنشئ في عام 1946 وتتألف من جميع الممتلكات البريطانية في ماليزيا ، فيما عدا سنغافورة ، تم حله في عام 1948 والاستعاضة عنها اتحاد الملايو ، والتي اعادت الحكم الذاتي للحكام ولايات الملايو في ظل الحماية البريطانية.

خلال هذا الوقت ، والمتمردين تحت قيادة الحزب الشيوعي الملايا بدأت عمليات حرب العصابات التي تستهدف القوات البريطانية من الملايو. الملايا في حالات الطوارئ ، كما هو معروف ، استمرت من 1948 الى 1960 ، وشارك فيها طويلا الحملة المناهضة للتمرد من قبل جنود الكومنولث في ماليزيا. على الرغم من توقف العمليات المسلحة على وجه السرعة كان لا يزال هناك وجود للقوات الكومنولث ، في ظل الحرب الباردة.  وفي ظل هذه الخلفية ، من أجل الاستقلال والاتحاد في إطار الكومنولث على منح 31 أغسطس 1957.

Related articles

• Are Filipinos Malays?